1.谁能帮我算一下我今天吃的东西的热量，貌似吃多了

粉丝制品卡路里一览表

粉丝制品热量对此单位：大卡/100克。

粉丝、香菇粉丝百菜汤、丝瓜粉丝汤。

338大卡、14大卡、32大卡。

白菜皮蛋粉丝汤、白菜豆腐粉丝汤、黄瓜拌粉丝。

39大卡、51大卡、62大卡。

冬瓜丸子粉丝汤、白萝卜炒粉丝、鲜虾粉丝。

70大卡、72大卡、73大卡。

粉丝制品热量时此单位：大卡/100克。

包菜粉丝、粉丝炒百菜、豆芽炒粉丝。

76大卡、83大卡、86大卡。

酸菜粉丝、粉丝排骨汤、鸭血粉丝汤。

87大卡、91大卡、112大卡。

海鲜粉丝、凉拌粉丝、烤蒜蓉粉丝生蚝。

118大卡、129大卡、130大卡。

粉丝制品热量时此单位：大卡/100克。

粉丝鳝鱼、蟹黄粉丝、凉拌蛋皮粉丝。

161大卡、163大卡、167大卡。

什锦粉丝、肉未粉丝、咖喱粉丝。

177大卡、179大卡、187大卡。

牛肉粉丝、油豆腐粉丝煲、猪肉粉丝包子。

193大卡、218大卡、225大卡。

谁能帮我算一下我今天吃的东西的热量，貌似吃多了

营养价值

鸭血是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血的功效。鸭血中脂肪含量非常低，适合血脂高的人经常食用。

鸭血粉丝汤

粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

一根香蕉约135卡

半包3+2香浓奶油夹心苏打饼干约310卡

午饭一碗米饭约200多卡

一份炒绿豆芽约60多卡

一份糖醋里脊约220卡以内

一根士力架约190多卡

五颗特浓巧克力夹心奶近100卡

一小块德芙丝滑牛奶巧克力40卡左右

一碗鸭血粉丝汤250卡左右

总共约1505卡

1500多卡而已 热量不算高

但是这样吃的话也会发胖（虽然你的总热量不高，但是你吃的多为零食，且又是高热量的，含的脂肪量高）

现在是冬天了 食欲好了 容易饿 人体基础代谢消耗下降，冬天最容易发胖脂肪，饮食稍微控制注意下少吃零食。