下面将有我来为大家聊一聊鱼汤的做法步骤的问题,希望这个问题可以为您解答您的疑问,关于鱼汤的做法步骤的问题我们就开始来说说。
1.鱼汤的做法大全
2.请问做鱼汤怎么做
3.鱼汤怎么做才好喝
4.鲫鱼豆腐汤的做法
鱼汤的做法大全
一、金针菇鲫鱼汤
金针菇鲫鱼汤主要以鲫鱼、金针菇为主料,以枸杞为辅料制作而成。
制作步骤:
1、金针菇洗净备用,鲫鱼收拾干净,用刀在鱼身划若干个口子,葱分别切段和花,姜切片
2、锅烧热倒入油,放入鲫鱼煎至两面金**,盛出备用
3、准备汤锅,放入煎好的鲫鱼,加入盐、料酒、葱段、姜片,倒入适量清水
4、盖上锅盖,开大火煮开
5、加入枸杞,转小火继续煮30分钟,刚入金针菇
6、煮熟后撒上葱花即可出锅
金针菇鲫鱼汤味美汤鲜,只要用心制作,绝对可以收获不一样的惊喜。
二、豆腐鱼汤
豆腐鱼汤主要以豆腐、鱼为材料制作而成。
制作步骤:
1、豆腐洗净切块,葱切花,鱼拾掇干净备用,姜切片
2、炒锅烧热倒入油,爆香姜片
3、放入鱼油煎至金**
4、倒入适量清水煮开
5、加入豆腐块慢炖30分钟
6、加入盐、鸡精,待煮熟放入葱花即可
豆腐鱼汤是人们经常做的一道汤品,豆腐的清香加上鱼的鲜美,那真是妙不可言啊!
三、姜丝鲜鱼汤
姜丝鲜鱼汤以鲜鱼、姜丝为材料制作而成。
制作步骤:
1、鲜鱼收拾干净切块,姜切丝,葱切花,枸杞洗净备用
2、准备一只汤锅,倒入足量的清水
3、依次放入鲜鱼块、姜丝、枸杞,盖上盖子煮沸
4、加入盐、米酒、胡椒粉、鸡粉
5、转小火继续烹煮20分钟
6、出锅前撒上葱花即可
姜丝鲜鱼汤简单易做,非常容易上手。
四、麻油乌鱼汤
麻油乌鱼汤是以乌鱼为食材制作而成。
制作步骤:
1、乌鱼整理干净切块,姜切片
2、锅烧热倒入麻油,姜片爆香
3、放入乌鱼块油煎至金黄
4、倒入米酒,倒入适量清水开大火煮开
5、加入盐、胡椒粉、鸡精,转小火继续煮熟即可
6、出锅后撒上葱花
乌鱼可是十分珍贵的鱼类,营养自然不可小觑,这道麻油乌鱼汤请君品尝。
五、清炖鲈鱼汤
清炖鲈鱼汤以鲈鱼为食材制作而成。
制作步骤:
1、鲈鱼清洗干净切块,姜切片,葱切花
2、汤锅加入清水,大火煮开
3、放入姜片、米酒,加入鲈鱼块
4、盖上盖子继续煮至熟
5、添加盐调味,撒上葱花即可起锅
虽然是清炖,但是这道鲈鱼汤可是很有营养哦!
请问做鱼汤怎么做
奶白鲫鱼汤的做法:如果要汤色奶白,一定注意在煎好鱼以后,直接加入热水。
鲫鱼有很高的药用价值,可以补中益气、除湿利水、温胃增食,对肌肤弹力纤维构成也有很好的强化作用。特别是对压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有缓解作用,因此女性朋友们常喝鲫鱼汤很有好处。不过,豆腐消化慢,小孩子和消化不良者不宜多吃;豆腐中含有较多的嘌呤,痛风病人和血尿酸浓度高的人要注意控制食量。
食材明细
主料:鲫鱼3条、水豆腐300克
辅料:姜丝4克、香菜5克、葱2根
具体步骤:
一、备好新鲜鲫鱼,放盐将鱼两面涂抹,放入少量料酒,腌15分钟;起锅烧热,放油,将鱼放入锅里慢煎,煎至鱼两面呈金**为止
二、将鱼用盘装好;往锅里加入热水,烧开后,放入煎好的鱼和姜丝,一会再放入豆腐。
三、汤烧开后,改小火煲20分钟加入葱花,香菜即可。
小窍门:煎鱼注意事项(待油烧热时,将鱼放入,鱼皮煎至金**时再翻动,如果油还未热就放鱼,如果油还未热就放鱼,就很容易使鱼皮粘在锅上。)
鱼汤怎么做才好喝
鱼汤怎么煮才好吃
鱼汤吃起来的味道非常好,首先要把鱼处理好,完全的清洗干净,之后稍微的把鱼身上的水全部去掉。之后我们把锅,用大火烧热之后,加上少许油的,放入鱼之后在锅中开始煎,这时候锅和油都需要加热,烧到起烟的时候放鱼就可以了,这样煎的鱼才不会掉鱼皮,煎半分钟就将鱼反转,可以把火收小了,然后要有耐心地把鱼煎透,煎至金**,这时候把火调到最大,开水直接倒入锅里。可以发现开水在锅中马上就变成奶白色的,这时候鱼的鲜味就马上散发了出来,然后转成中火,继续煮十分钟,就可以开始吃了,喝之前加入盐,加上少许的葱花,可以让味道更鲜美。
炖鱼汤加热水还是凉水
炖鱼汤吃的时候,想要让鱼汤炖着吃的味道好,想要让鱼汤的味道香浓美味,这时候需要关注煎制和火候,在煮鱼汤之前,这时候一定要把鱼先开始煎,等到五分熟的时候,这时候开始煎制,大火进行煎制,等到鱼皮变成金**的时候,快速给鱼翻面,然后加水开始熬制,加热水和凉水实际上都是完全可以的。
而且在加水之后,这时候一定要掌握好火候,炖鱼汤的时候,在开锅之后我们要用大火开始炖,等到和牛奶一样白的时候就可以了,如果开锅之后改成小火开始炖,这时候的汤属于清汤。而且中途不能加水,这样熬出来的鱼汤味道鲜美。在熬鱼汤的时候,锅中加入几滴鲜牛奶,等到汤熟之后不仅可以让鱼肉的颜色嫩白,而且还可以让鱼汤更鲜香一些。
炖鱼汤的时候,实际上我们用凉水的时候下锅会比较好,而且如果水开之后我们再放鱼,会让鱼表面的蛋白质出现凝固、变性的情况,而且鱼的内部是不会出现变性的,因为温度是完全不大的,这样会导致鱼汤的鲜度出现明显降低的情况。所以炖鱼的时候,最好是用凉水的时候下锅炖比较好。
鱼汤是热性还是凉性
对鱼汤来说,一般情况下都是属于清凉补钙的,虽然鱼汤是热菜,但是性质上鱼汤是凉性的。
喝鱼汤的好处
喝鱼汤对我们健康是有一定好处的,首先鱼汤中是含有大量的磷元素,含量是非常丰富的,而且是可以促进我们骨头愈合的速度,还可以促进大脑的发育,因为我们大脑也是需要磷元素的,这样对补充蛋白质有好处,而且鱼汤是很适合给神经紧张、压力大的朋友们吃,在睡觉前我们选择喝鱼汤吃很不错,不但可以帮助人体补充大量的钙质,还可以明显的帮助我们提高睡眠质量,可以帮助安神助眠。鱼汤中是含有的胆固醇比较少,而且在鱼汤中,其中是含有大量的生物活性物质存在,这些物质可以有效预防失眠,还可以预防心血管疾病的产生。
吃鱼汤可以发挥出益气健脾、清热解毒的功效,鱼汤通脉下乳、利水消肿等食疗效果也是很不错的。而且对鱼汤来说,其中营养的特点,最主要的就是各类营养素都非常全面,其中含的糖分非常多,而且因为脂肪也比较少,是要说鱼汤是含有非常丰富的蛋白质,其中还有偶多种的维生素、微量元素的存在,对于我们人体来说,其中是有我们人体所必需的氨基酸,所以吃起来的口感特别鲜嫩,也一点也不肥腻,吃起来是有一些鲜甜味道的存在,所以说吃鱼汤在帮助我们健身的同时,还可以很好的减少肥胖问题,吃鱼汤可以保护我们血管健康,特别是对降血压和降血脂有好处,可以帮助人体延年益寿,对于中老年人来说吃鱼汤是很适合的。
鲫鱼豆腐汤的做法
清炖鱼汤的用料鲫鱼1条 嫩豆腐120克
葱1根 姜5片
料酒2勺 枸杞10粒
盐适量
清炖鱼汤的做法
步骤1
活鲫鱼一条,处理干净
步骤2
去除鱼腥线,加葱姜料酒腌制半个小时
步骤3
嫩豆腐切块
步骤4
不粘锅放入少量的油
步骤5
鱼放进去中火煎,不要随意晃动,一面上色后再翻面
步骤6
如图,鱼皮完整,不掉
步骤7
砂锅中放入鱼,加热开水,葱姜,大火煮10分钟左右转小火
步骤8
转小火后再炖10分钟,放枸杞,豆腐,10分钟后放盐调味关火
步骤9
鱼汤鲜美,加了豆腐营养丰富,老少皆宜
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品,口感鲜美,适合各个年龄段的人群。下面是鲫鱼豆腐汤的详细做法。 鲫鱼的处理把新鲜的鲫鱼刮去鳞片、去鳃、去除体内黑膜,清洗干净沥干水份。热锅冷油,放入鲫鱼正反两面煎3分钟。
煮汤的步骤锅内加入充足的清水,放入姜片、葱段,大火煮沸继续3~~5分钟,之后小火慢炖20分钟,先大火后小火,鲫鱼汤就可汤色洁白如牛奶。加入豆腐继续炖5分钟,加入适量的精盐即可。
食材搭配产妇喝鲫鱼可搭配的食材很多,例如山药、白萝卜丝、红豆……可根据自己的饮食喜好选择。
去腥的技巧煎过的鲫鱼可以起到很好的去腥作用,生姜和葱段也可以去腥。
加水的注意事项很多营养师建议加入开水,水量放足加锅盖奶汤才会浓郁,清水下去蛋白质就会凝固,做出的奶汤大打折扣,这个我没有做过,一直是加入的清水。
坐月子期间的饮食禁忌坐月子期间不可以吃辛辣刺激食物,一方面不利于产妇伤口愈合,同时也影响乳汁分泌。至于能不能吃葱,一般认为产妇伤口愈合后,可以少量的吃点,葱除了富含丰富营养,同时具有杀菌消炎的作用,如果产妇建议的话,可以不放。
好了,今天关于鱼汤的做法步骤就到这里了。希望大家对鱼汤的做法步骤有更深入的了解,同时也希望这个话题鱼汤的做法步骤的解答可以帮助到大家。