1.虾跟菠萝一起吃对身体有害吗？

2.菠萝虾球的介绍

步骤

1.准备食材，鸡蛋、红椒和香葱忘记照了。

2.玉米和豌豆氽熟备用。

3.鸡蛋加盐打散、红椒切丁、菠萝切丁用盐水泡上。

4.香葱切碎

5.锅热后加橄榄油，油热中倒入蛋液煎熟。

6.鸡蛋煎熟推至锅边，用锅里的余油煎香虾仁。

7.放入玉米、豌豆、红椒粒一起翻炒。

8.放入冷米饭翻炒均匀。

9.倒入沥干水份的菠萝粒翻炒。

10.加入香葱碎和少许食盐炒翻均匀。

11.将炒饭盛入菠萝碗中。

12.漂亮又好吃的饭！

小贴士

1.菠萝一定要用盐水泡过后使用。

2.菠萝挖出来，保留外壳作器皿。

虾跟菠萝一起吃对身体有害吗？

1水果沙律

原料：沙拉 菠萝 苹果 香蕉

做法：先将水果切成大拇指大小的块儿，再将适量沙拉放入碗中，搅拌均匀即可。

2菠萝饭

原料：半个菠萝 黑米 椰果 粉丝 黄桃

做法：将菠萝四六分，取六的这一半掏空，把菠萝肉切成块儿备用，再把煮熟的黑米放进菠萝中，接着把水果块和黑米放在一起，放进锅中蒸半小时即可

菠萝虾球的介绍

没有，虾和菠萝能一起吃，做法如下：

主料：鲜虾250g、菠萝1/3个、青椒1小块

辅料：油适量、盐适量、番茄酱2汤匙、淀粉少许、白糖半匙、料酒适量、胡椒粉适量

菠萝虾球的做法：

1、主要材料。

2、鲜虾洗净去壳，由背部切开，剔除肠泥；

3、全部处理好后加少许料酒、盐、胡椒粉稍腌一会儿；

4、新鲜菠萝切丁备用；青椒切小菱形块；

5、虾仁中加少量淀粉拌匀，再放入热油中炸至金**盛出；

6、锅中留底油，放入2汤匙番茄酱，半匙糖，少量盐，再加5汤匙水，炒几下至浓稠；

7、倒入青椒、菠萝丁和虾仁，均匀裹上酱汁出锅即可。

8、成品。

菠萝虾球是一道汉族名菜，属于借鉴了粤式烹调技法的新派鲁菜，菠萝虾球的做法与粤菜中的咕噜肉非常近似，所不同的只要在于对番茄糖醋汁的把握上。其特点是，营养丰富，外焦里嫩，口感适宜。