1.天大外卖的蒜香排骨饭好不好吃

对于很多厨艺不佳或者时间有限的人来说，外卖绝对是一项“伟明”。相比特意出去吃个饭，选地点选餐厅，去到那里可能还要排队，费时又费力。如果提前点好外卖，做做别的事情，到点就可以直接收到开吃了。无论是搭配电视剧还是工作，都十分自在方便。

外卖的便捷度越来越高，选择也越来越多。下面给大家整理了一些人气的外卖选择，轮着点一周都不会重复！

1.黄焖鸡米饭

不知道从什么时候起，黄焖鸡开始称霸外卖届，不知道吃什么的时候，点份黄焖鸡总不会出错！黄焖鸡的组成一般有鸡肉、青菜、香菇和米饭，搭配的算比较健康了。鸡肉特别嫩，里面的汤汁更是精华，拌饭一级棒，不要浪费咯~

2.排骨饭

是不是觉得点外卖很难喝到好喝的汤？这时候就要强烈安利排骨饭了，一大碗骨头汤配上米饭，一般还有一份小菜，骨头汤除了大块的排骨，还有冬瓜、青菜、玉米等，营养搭配很棒了。外卖也可以变得很健康是不是！

3.家常菜

对于每一个中国胃来说，总有几道家常菜会让他许久不吃就念念不忘的，荤素加主食的搭配，是我们最传统的饮食结构。很多店家还很贴心地准备好了套餐，比如宫保鸡丁+番茄炒鸡蛋，糖醋排骨+干锅有机花菜等......

4.凉皮凉面

南方主食以米饭为主，而北方则更喜爱米面。相比于汤面或者炒面，凉皮凉面更加清爽一点，不容易坨，很适合夏天！还可以点上一个肉夹馍，陕北风味的标配！

5.麻辣烫

很多时候，点外卖就是一个工作餐，吃火锅不太现实，那么点个麻辣烫过过辣瘾也是不错的！麻辣刺激的味蕾冲击，一定程度上还能缓解工作的压力。而且，麻辣烫还有一个好处，就是可以尽情地加蔬菜，平时没什么机会补充蔬菜，一顿麻辣烫就可以解决了，如果再选择清汤模式，就变成了一顿“养生餐”。

6.麻辣香锅

有人说，麻辣香锅就是干的麻辣烫。想想是有点道理，但他们是两种不同的感受。点麻辣香锅更推荐的是几个人一起吃，这样可以多点一些菜。而且，人多才有麻辣香锅的感觉！

7.油炸快餐

对现在的80后、90后来说，小时候吃肯德基、麦当劳是一件很开心幸福的事。长大后的我们对他们依然有这样的情怀，偶尔吃一顿，还是小时候喜欢的味道。还有像炸鸡、薯条、披萨......这些高热量的食物，总能给人不一样的幸福感和满足感。

8.烤肉拌饭

听名字就知道，肉食主义者的最爱。米饭上满满一层的烤肉，想想都要流口水！烤肉的调味，比起其他的做法，更香更诱人。打开外卖，肉香就溢出来了，对还没吃饭的人来说，简直就是煎熬！

9.健身餐

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天大外卖的蒜香排骨饭好不好吃

外卖一碗玉米排骨大概是五百克左右。玉米排骨两块玉米5克一个玉米棒长约20公分，总干重量约310克，有玉米粒550粒左右，玉米的大小、含水量不一样，重量也会有所不同。玉米又称苞谷、苞米棒子，是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物，其营养价值较高，也是优良的粮食作物。两个玉米的重量大概在500克左右，含有热量1000大卡，属于一种高热量的食物。摄入体内之后虽然会导致热量堆积，但是一般并不会导致肥胖现象。主要是因为玉米中的纤维素含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的代谢，能够降低血压、降低血脂，起到减肥的作用。而从营养学的角度来讲，玉米中的钙离子含量也比较丰富，对于低钙血症导致的四肢抽搐和骨质疏松有改善作用。

天大外卖的蒜香排骨饭是一道小孩子和女生都非常喜欢的菜，是上海出名的菜式。因为加入了蒜香，排骨特别入味。一道非常开胃的菜式。

蒜香排骨要选择猪肋骨，把猪肋骨洗干净之后，切成大家喜欢的长度。切好的猪肋骨用嫩肉粉腌制一个小时，腌制好的猪肋骨冲洗好就沥干净水，放在准备好的盘里。

1、米洗好后,提前用浸泡1个小时.(米提前泡过,就比较容易煮熟.不容易燋底

2、排骨放盐,酱油,料酒,生粉,油,姜丝,蒜茸拌匀腌15分钟.

3、在沙锅的内壁抹上油,(这样不易糊底)然后把泡好的米倒进锅里.先用中火,等水煮到开始沸腾后,把火调小,等饭开妈冒泡,起饭眼时,把腌好的排骨放进锅里,用筷子拨散后,合上盖用小火继续焖5-10分钟(听到没水声,只有吱吱响就差不多了

4、然后熄火,再焖10分钟就可开盖,洒上葱花再合上盖焖1-2分钟就可以起筷了,等不及了吧?