1.干贝香菇粥怎么做
2.简单干贝粥的做法
3.干的干贝怎么做
4.干贝粥怎么做好吃?
5.干贝粥的做法
6.干贝怎么吃最鲜,有几种吃法?
7.干贝粥怎么煮 正确喝干贝粥不让营养变成毒
鲍鱼干贝粥的做法步骤
1. 提前几天泡发好干鲍鱼。葱姜切末备用。白米煮粥(水略微多一些,因为要煮很久,中间不加水)。
2. 用白酒泡干贝,然后再加入葱姜末,用大火煮开,转小火煮十分钟。
3. 鲍鱼切丝,白酒葱姜末泡着备用
4. 锅里下油,油烧热后,下鲍鱼翻炒。翻炒片刻后少加一点酱油继续翻炒,然后加入鸡汁,炒均匀后加入水,大火烧开后转小火焖煮。
5. 把发好的干贝,连同里面的酒和葱姜末放入粥锅里。盖上盖,转小火,慢慢煮粥。如果有鸡汤或者骨头汤最好可以加点
6. 把煮了一段时间的鲍鱼丝,连同汤汁倒入粥锅,搅匀,继续小火煮粥。
7. 继续煮粥的时间纯属根据个人喜好,我比较喜欢煮的久久的烂烂的粥。所以一共煮粥煮了1个多小时。绵软的,每一粒都煮的烂烂的,几乎是糊状了。如果大家不喜欢这么软烂的,放入鲍鱼后再煮半小时就可以了。
干贝香菇粥怎么做
11月的宝宝可以吃干贝粥,宝宝添加辅食以后就可以吃干贝,前提是对海鲜不过敏,但是一定要把干贝剁碎,这样可以更好的吸收。
下面来看看干贝粥的做法:
瑶柱(干贝)粥做法
首先虾干熬粥需要提前泡,主要是为了清洗和泡出虾干中的泥沙,下面来看看做法步骤:
食材:
大米、瑶柱、虾干、牡蛎、葱、姜、油、盐。
1、将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中,大概20分钟后冲洗干净,去除里面的细沙。
2、大米淘洗干净后,放入锅内。
3、锅内加入足量的水,如果用明火煮的话要多一些水。
4、将洗好的虾干、瑶柱、牡蛎、姜片一起放入锅内。
5、放入电饭煲内通上电源,按下煮粥键。
6、根据个人口味加入适量盐、油。
7、出锅前撒上葱花,搅拌均匀。
8、鲜香味美~
小贴士:
1、虾可以用新鲜的更加鲜甜好喝。
2、用清水提前浸泡的是为了让食材吸收水分自然加软,更好的将细沙洗净。
虾的营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
瑶柱营养价值:
1.干贝(瑶柱)富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉,牛肉,鲜虾的三倍。
2.富含丰富的矿物质,其含量远高于鱼翅,燕窝。
3.干贝含丰富的谷氨酸,味道极鲜,与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。
简单干贝粥的做法
干贝香菇粥
主料
干贝适量 香菇适量
黑木耳适量 猪绞肉适量
大米适量 水适量
排骨适量
辅料
盐适量 胡椒粉适量
葱适量 姜丝适量
香菇干贝粥的做法步骤
1.?干贝洗一次水,然后加适量水浸泡
2.?木耳浸泡软后切细
3.?香菇泡软切粒
4.?绞肉加水搅拌一下
5.?大米洗净入砂锅煲滚至熟软
6.?加入姜丝,干贝,香菇,木耳煮滚,再加入绞肉,边拿勺子搅散,加入盐,胡椒粉,葱粒,起锅时可滴上几滴香油
干的干贝怎么做
简单干贝粥的做法
导语:干贝粥属于人们常吃的一种家常粥品,主要的原材料就是干贝和大米。以下我为大家介绍简单干贝粥的做法文章,欢迎大家阅读参考!
简单干贝粥的做法
干贝粥属于人们常吃的一种家常粥品,主要的原材料就是干贝和大米。这道粥基本没有什么特殊的技术难度,操作起来非常简单。当然,不少人也在熬粥时添加其他的一些食材,令粥的`口感更加丰富,营养也更丰富。下面一起来看看几种美味的干贝粥的做法!
干贝白粥
材料:干贝,大米,葱花,油,盐,黄酒
1、取干贝二、三大粒,用刀背敲成细丝;
2、油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色,加少许黄酒后出锅备用;
3、锅内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲,不断搅拌,待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可;
4、盛粥后加入少许葱花、盐,滴入几滴香油即成。
干贝瘦肉粥
材料:干贝,大米,蒜米、淀粉、瘦肉,香菜,花生油,盐,味精
1、取适量的干贝洗净,用水浸泡1小时;
2、将已经泡发的干贝取起撕成丝,浸干贝的水留用;
3、猪肉洗净切成薄片,加入蒜米、淀粉、再加花生油拌匀,香菜切细;
4、将大米洗净放进高压锅加水,把干贝丝连水倒进高压锅,加限阀烧开后转中小火煮10分钟;
5、等高压锅自然冷却后打锅盖,大火煮开,加入猪肉煮开;
6、加入盐、味精(可以不放)调味,最后加入香菜。
香菇干贝粥
材料:干贝10克、干香菇5朵、豆腐100克,大米50克,糙米30克,小米20克,盐,葱花,油
1、先提前将干贝、香菇洗净泡发,然后将泡软的香菇切成丁,豆腐切成丁;
2、干贝和香菇入油锅炒香;
3、大米洗净,锅中加入适量水,干贝,香菇,豆腐入锅小火熬煮;
4、待粥粘稠时即可加盐调味,起锅时加入葱花。
干贝粥怎么做好吃?
1、干贝粥的准备工作
要制作干贝粥其实并不复杂,但是首先要把材料全部都准备齐全,要准备适量的干贝,具体的数量大概在100克左右,十克姜片,还要准备适量的大米,为了使粥的口味更加的香浓一些,可以选择放一些糯米在里面,因此也可以准备50克糯米。干贝做的原材料就是这些,用料是非常少的,但是品质要确保优等。
2、干贝粥的做法
首先要把准备好的干贝放到清水里面浸泡,让其完全的膨胀,然后要将它身上的泥沙全部都清洗干净,洗干净以后捞起来把水分沥干备用,再把大米淘洗干净,然后将大米和干贝全部放入锅中,加入适量的水和姜片,将其煮成粘稠状,煲成粥后即可享用。在煮粥的过程中一定要注意,用勺子在里面搅拌均匀一些,这样可以使煮出来的粥更加的入味一些。
3、干贝粥的功用
做好的干贝粥,特别的鲜香可口,吃这道粥能够起到促进消化的作用,而且能够滋补强身,这道粥的做法并不是很复杂,吃起来的口味却极其鲜美。干贝中的营养物质被我们所吸收以后,可以起到很多的保健功用,能够起到清理胆固醇,降低血压的作用,同时还可以起到美容养颜的效果。
干贝粥的做法
干贝粥的原料:干贝和大米
配料:蒜米、淀粉、瘦肉和香菜
调料:花生油、盐和味精
干贝粥的做法:
1、适量的干贝洗净,用水浸泡1小时;
2、取起撕成丝,浸干贝的水留用;
3、猪肉洗净切成薄片,加入蒜米、淀粉、再加花生油拌匀,香菜切细;
4、大米洗净放进高压锅加水,把干贝丝连水倒进高压锅,加限阀烧开后转中小火煮10分 钟;
5、高压锅自然冷却后打锅盖,大火煮开,加入猪肉煮开;
6、加入盐、味精(可以不放)调味,最后加入香菜。
干贝怎么吃最鲜,有几种吃法?
导语:干贝怎么做好吃呢,想必大家不知道吧,我下面告诉你它的做法大全吧。
干贝粥的做法大全一、竹笋干贝粥
食材准备
大米适量,干贝适量,五花肉3两,竹笋一根,香菇4朵,高汤2500ml,红葱头5瓣,盐,胡椒粉,鸡粉适量。
方法步骤
1、将竹笋去壳,切丝待用,干贝洗净后浸泡;
2、将五花肉切条,大米洗净滤干待用;
3、香菇泡软切丝待用;
4、起油锅,爆香红葱头,略焦后捞出不要,然后放入香菇爆香;
5、接着放入肉丝略炒,再放入笋丝,大米炒匀; 海参干贝粥怎么做
6、倒入高汤,放入干贝,大火烧开,转小火煮烂;
7、加入少许盐,和鸡粉拌匀即可。
二、干贝粥
食材准备
干贝小把,大米半杯,胡萝卜半根,黑木耳少许,料酒适量,盐适量,香油适量,水,生姜适量。
方法步骤
1、将胡萝卜去皮洗净切丁,木耳泡发切丝待用
2、锅中加入洗净的大米,放入干贝,姜丝,料酒,水大火烧开;
3、煮开后加入切好的胡萝卜丁,木耳丝,适量盐小火煲一小时;
4、起锅滴入少许香油,拌匀即可食用。
三、菌菇干贝粥
食材准备
大米,鸡腿菇,香菇,干贝,胡萝卜,廋肉少许,盐适量。
方法步骤
1、将廋肉切丁,胡萝卜去皮切丁;
2、鸡腿菇,香菇切丁,干贝加水浸泡;
3、干贝泡好后和大米一起煮至大米开花;
4、然后加入胡萝卜,加鸡腿菇,香菇,搅拌3分钟后加入廋肉;
5、最后放入盐,香油调味即可。
干贝粥怎么煮 正确喝干贝粥不让营养变成毒
干贝可以做成很多不同的菜品,下面是几种常见的吃法:
1. 干贝煲汤:将干贝浸泡后加入清水煲汤,加入少量枸杞和其他香料调味,可以煲出美味的滋补汤。
2. 干贝粥:将干贝浸泡后加入米中煮成粥,加入适量的姜、葱和盐调味,可以起到滋补身体的作用。
3. 干贝炒饭:将干贝浸泡后拌入炒饭中,加入鸡蛋、豌豆、青豆等蔬菜,快速翻炒出香味,制作出新鲜可口的干贝炒饭。
4. 干贝蒸鱼:用干贝炒香葱姜,放在鱼的表面,外面裹上几片葱姜,加入少量酱油、糖等调味,蒸15分钟后即可食用。
5. 干贝炖鸡:将干贝浸泡后,放在鸡汤中炖,可以制作出美味的干贝炖鸡。
无论您用哪种吃法,一定要注意干贝的质量和清洗处理,以确保食品的卫生和安全。
材料
材料白米1杯,干贝3粒,鸡胸肉150克,香菇4片,马蹄5粒,葱花少许调味料(1)料酒1大匙,盐1/4茶匙,淀粉少许(2)水9杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法
1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;鸡胸肉切丝,拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去梗、切丝;马蹄洗净、切片。
2、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,放入香菇、干贝和马蹄,改小火煮粥。
2、待粥熬好时加入鸡肉煮熟,加盐和胡椒粉调味后熄火,再加入葱花即可盛出食用。
熬粥笔记
1、蒸干贝的汤汁可以加入粥内,泡香菇的水则不要加。
2、市场或超市都可以买到纯鸡胸肉,不必买整只鸡,这样会比较便宜。
食疗效益
化痰,补肾,清热,安神