苋菜是一种非常常见的绿色蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,而且口感清爽,多种烹饪方法,可以做成很多美味的菜肴。下面介绍十种苋菜家常做法。
1. 蒜蓉苋菜
将苋菜焯水至熟,捞出沥干备用。蒜末加适量盐、生抽、醋拌匀,倒入油中煸炒成蒜蓉油,淋在苋菜上即可。
2. 酸辣苋菜
将苋菜洗净切段,加适量盐、醋、酱油、糖和辣椒粉拌匀后腌制一段时间,淋上香油即可食用。
3. 煮苋菜汤
将苋菜洗净切成小段,加水煮开后转小火,加些许盐和鸡精调味即可食用。
4. 爆苋菜炒菜
先将蒜末和姜末爆锅,然后倒入苋菜翻炒至熟,加入盐和胡椒粉调味即可。
5. 姜汁苋菜
将苋菜焯水至断生,捞出装盘待用。将姜末加适量盐、鸡精、醋、糖拌匀,淋入热油翻炒后淋在苋菜上即可。
6. 苋菜拌凉菜
将苋菜焯水至熟,捞出沥干。加入适量盐、醋、花椒粉、香油拌匀,冷藏后即可食用。
7. 苋菜炒蛋
将苋菜洗净切段,蛋打散后倒入锅中,加入苋菜一起煮熟。加少量盐调味即可。
8. 香煎苋菜饼
将苋菜洗净切碎,加入面粉、鸡蛋、盐、葱花、姜末拌匀,加水搅成糊状。放入平底锅中煎至两面金黄即可。
9. 红烧苋菜
将苋菜焯水至熟,捞出备用。锅中加适量油烧热,倒入蒜末和姜末爆香,加入苋菜、盐、酱油、糖、黄酒烧至汤汁浓稠即可。
10. 苋菜炖排骨
将苋菜洗净备用,排骨焯水后撇去浮沫。锅中放些许油,加入葱姜爆香后放排骨爆炒,加入清水后焖煮至八成熟,加入苋菜和适量盐、鸡精继续炖煮至入味即可。
总之,苋菜是一种营养丰富的蔬菜,多种吃法,值得大家尝试。以上十种家常做法,简单易操作,可根据口味自由搭配调整。